O co chodzi? Wyjaśnimy sprawnie i krótko.

Należy zacząć od 2 pojęć:

– węglowodany – w skrócie to znajdujący się w jedzeniu makroskładnik, najważniejszy obok białka i tłuszczów

– glukoza – w skrócie to cukier prosty

I teraz tak…

Jak zjesz jakiś produkt mający w sobie te węglowodany, np. jabłko, to powoduje on wzrost tej glukozy w Twoim organizmie. I tematem tego wzrostu zajmuje się IG, czyli INDEKS GLIKEMICZNY.

Co to daje?

Osoby z m.in. cukrzycą i insulinoopornością powinny kontrolować to, co się dzieje z glukozą w ich organizmie. Dzięki IG wiemy jakie produkty powodują, że ta glukoza szybko rośnie, a jakie, że uwalnia się powoli. Pożądane są te uwalniające glukozę powoli. Czyli takie z NISKIM IG. Stąd słowo NISKIE w nazwie naszej nowej diety. I właśnie takie produkty będą znajdować się w naszej diecie, którą już teraz możesz zamówić TUTAJ.

Smaczna Dieta jak zawsze stara się ułatwić ludziom życie. Dlatego to my zajmiemy się ogarnianiem tego wszystkiego i gotowaniem. I dzięki temu zadbamy o Ciebie. Jeśli masz np. cukrzycę albo insulinooporność, to będzie Ci łatwiej kontrolować glukozę. I żyć w lepszym zdrowiu!

PS. Tekst ma charakter uproszczony, aby można go było łatwiej zrozumieć. W razie pytań prosimy o kontakt.