Zamów dietę online

dieta:
wersja:
kalorie: Kliknij i sprawdź,
ile potrzebujesz kalorii
abonament:
data rozpoczęcia:
dostawa:
opakowania
za posiłek płacisz jedyne:

×

Dobierz kaloryczność

Cel:
Waga: kg
Wzrost: cm
Wiek: lat
Oceń swoją aktywność:

brak – osoba chora, leżąca w łóżku

niska – siedzący tryb życia, sporadyczne spacery/ćwiczenia

umiarkowana – praca fizyczna lub ok 30 minut dziennie rekreacyjnego sportu

wyższa niż umiarkowana – bardzo ciężka praca fizyczna (np. praca na budowie, lub ok 2h ciężkiego treningu dziennie)

wysoka – sport zawodowy, codziennie, ciężkie treningi

BMI:
CWE:
Proponowana liczba kalorii:

Wybrana przez Ciebie liczba kalorii: